《极限挑战》第七季第三期于4月18日播出，本期中极限男团的成员们走出城市，来到了云南丘北县的普者黑，他们褪去了身份标签，抛却杂念，全身心沉浸在这片世外桃源之中，感受阿诗玛的故事。
极限男团闯入“桃花岛幻境” 抛却烦恼化身“快乐男孩”极限男团在前往普者黑的路上误入“桃花岛幻境”，不仅“失去记忆”更被赋予了守护者和破坏者的身份。阿诗玛的心上人阿黑要带领守护者们击破破坏者，封印邪恶的阿支。极限男团的成员们在不同的地方醒来，通过任务得知了各自身份，正式开始了守护桃花岛的旅程。身处普者黑这一山清水秀的世外桃源，极限男团成员们都显而易见地放松身心，尽情享受山水与民族风情。
不仅雷佳音和郭京飞在本期中格外活跃，邓伦更是在划船时忍不住唱起了山歌。到了需要组队获得线索时，邓伦毫不犹豫地选择了雷佳音，引得岳云鹏在旁“吃醋”：“你们都结盟一季了”，当雷佳音想让给岳云鹏的时候，岳云鹏反而傲娇了起来：“人家又没选我”，引得众人笑作一团。不仅如此，极限男团也全员变成“极限男孩”，甚至还玩起了互相泼水，虽然全员身上都已经湿透，但却获得了最纯粹的快乐，甚至能透过屏幕传递给观众。
黄明昊最快速学会弦子舞 全方位展现彝族风情在本期节目中，极限男团不仅进行了一场紧张刺激的“剧本杀”，更通过任务设置与故事情节引领极限男团深入感受彝族的民族文化。例如他们就跟着学习了彝族弦子舞，笨拙的动作引来了彝族姑娘们的阵阵笑声，如果跳错了就要被姑娘们用木棍轻轻敲打，岳云鹏戏称“仿佛回到了小时候妈妈打我的时候”。黄明昊不愧是一名唱跳歌手，最先学会了所有动作。通过了弦子舞考核，王迅也在众人的帮扶和保护下取下了花杆顶端的任务道具，让人看到极限男团之间的深厚情谊。
除了文化艺术，极限男团也尝到了云南的特色美食，三七汽锅鸡、丘北辣椒、昆虫宴、七彩米饭、牛干巴，既有成员们交口称赞的美味，也有让邓伦愁眉苦脸的昆虫，这些美食都凝结着少数民族以及地方的文化，观众也深刻认识到了祖国的地大物博与文化的多样性。
《极限挑战》第七季第三期以阿诗玛传说为引，通过极限男团的层层挑战为观众显现出云南普者黑的美好风光，作为高质量脱贫摘帽的地区之一，普者黑的发展离不开众多优秀青年的返乡建设，也是我国文化扶贫的显著成果。极限男团中究竟谁是守护者？谁是破坏者？守护者们又能否找出所有破坏者守护桃花岛？每周日东方卫视21:00，《极限挑战》第七季准时播出，优酷、爱奇艺、腾讯和百视TV APP等网络平台同步播出。